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Moveto®

 

Moveto® (lat. bewege Dich), ist ein aktuelles ganzheitliches Outdor Training. Das Präventionskonzept ist von der ZPP* standartisiert.

Elemente aus dem Pilates, Yoga, funktionellen Training mit Power Tubes, verschiedenen Entspannungstechniken sind in die Nordic Walking Einheit eingebettet.

Moveto® bring dir Megaspaß und Vitalität, verbessert die Ausdauer, die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, schont die Gelenke, und nebenbei wird Gewicht reduziert. Es bring Entspannung und reduziert Stress. Geniese die Freude an der Bewegung und die Zeit in der Gruppe.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer bis 15 Teilnehmer statt.

*Moveto® ist ein Präventionskonzept das durch die Zentralen Prüfstelle für Prävention (*ZPP (§20 Abs. 1 SGB V) standartisiert ist.

Ihre Krankenkasse übernimmt ggf. anteilig Kosten, einfach nachfragen.

Aktuelle Kurse

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Schnupperkurs
Ort: Monrepos

Beginn auf Anfrage: MITTWOCH
Winter: 16:30Uhr
Sommer: 18:00Uhr
Ab 4 Teilnehmern

 

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